5大经典“滚床单”体位 让你爱爱更性福……【夫妻性爱误区-云家社区】
(一)男上位
男上式性交是最普遍的性交体位，在西方称“传教士位”，我国古代则称之为“龙翻”。为什么会有这些称谓？当欧洲的一些传教士在大洋洲看到当地土著人站立性交时，指出应采用男上式，后人从此便把男上式称为传教士位。古人谓性为后也，不为色也，故男子应先跪下来，这才符合“礼”的要求。男上女下，则符合天为阳、地为阴；男为阳，女为阴的规范。男上式时两肘两膝负重，身体在抽动时象龙一样上下一波三折，故有“龙翻”之称。在金赛的报告中，有70%的男子在一生中只采用过男上式性交，而从未有过任何其他体位的尝试。但是70年代的调查显示，性交体位越来越趋向多样化了。
男上式的要点是女方应两腿分开并屈曲，这时便于阴茎插入。但当插入之后女方若能双腿并拢时会加强阴道对阴茎的夹持作用，这时又称为女下伸展式。在一般男上式时，阴茎所致的最强刺激是对阴道口前缘和阴道后壁，而伸展式时最易刺激到阴道前壁。
在男上式时，女方仰卧并高举双腿搭于男方肩上，臀部略离床面，这时插入颇深，对女方的刺激强烈，并是一种很有助于妊娠的体位，古人称之为“猿搏”。女方仰卧双腿弯屈，提膝至胸，这时女子全身为男方所束缚，快感之时女方会左右摇摆臀部。古人称之为“龟腾”。
女方仰卧双腿高举，有如凤飞之双翅，古人名之为“凤翔”，这也是插入较深的体位。男上式时，女方双腿环绕于男方腰部，目的是增进双方性器官的密切程度和更有力的厮磨。古人称之为“蚕缠绵”。
(二)女上位
女上式是性治疗学家近廿年来提供的一种性交体位，为的是调动女性在性活动中的主观能动性。这一体位，女方能做骨盆的主动抽动，能决定插入的深度和抽动的速度，能摆脱男方的体重，特别是在男方早泄、阳萎、女方无性高潮等情况下更为适用。此外，也适用于男方个头儿高、女方身材矮的情况。但是，在女方骑跨位时，若过于笨拙或过于猛烈，插入时会造成阴茎的损伤。
女上式时容易受到刺激的部位是阴道口的后缘、阴道前壁和宫颈口。这时女方跪伏在男方躯体上，膝部与男方乳头平齐。若女方上身在插入后伏下来，双方既能紧密搂抱，又能插入较深。当男方坐位，女方骑跨在男方身上时，插入较紧，容易受刺激的部位是子宫、阴道和整个阴道口。
女上式时男方或女方都可以在插入的情况下用手刺激阴蒂，这样双管齐下有助于女性达到性高潮。同时，男方可以在女上位时以双手刺激女方双乳，或抚摸女方腰臂部以帮助女方达到高潮。古人称此为“鱼接鳞”。女上式也可以反向而坐，女方在插入后主动摇摆和抽动，但动作务必轻柔缓和，不可鲁莽、动作过快，以免伤及阴茎。古人称之为“兔吮毫”。在进行这一体位性交时，也可在插入之后，女方后仰，平躺在男方身上，这时双方都处于仰卧位，阴茎仍保留在阴道内，男方可以用双手刺激女方双乳及阴蒂，帮助女方更快达到高潮。
当女上位性交时，如果女方耻骨尾骨肌很有力，她能通过主动收缩和松弛耻尾肌而不做骨盆抽动使男方达到高潮。
