女人 你该如何享受性高潮？……【夫妻性生活质量-云家社区】
有些女子,配偶是她们最主要的性交指导者;另一些女子,通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧.她们的经验是多种多样的,但却都一次又一次地导向同一个结论:学会自我接受乃是学会做爱的基石,同时,她们的经验也道出了一些普遍的原则.
做爱并不只是技术技巧的掌握
案例:莎露是一位30岁的小提琴手,和凯文结婚时,她才23岁.她觉得别人都会做爱,就是她不会,为了使丈夫满意,她读了很多书去学习性交的技术.
她每天晚上提出二三种不同的性交体位,心想这样凯文也许会满意.恰恰相反,凯文觉得什么地方出了问题.一天晚上便坦率地问道:”你是否喜欢和我做爱?”莎露感到很窘,想了想后也坦率地说:”不,不喜欢.”凯文问她:”你希望我做些什么改变来使你满意呢?”莎露顿然醒悟.
问题的关键在自己这方面,做爱时只是刻板地按照书中写的程序去做,而不是按照自己的感觉、欲望去做,所以在整个做爱过程中,自己太紧张、太呆板了,根本没有享受到那种自然的性高潮欢乐.
人是从动物进化而来的,但性交方式却和其他动物迥然不同.人类性交方式异于猿类及其他动物的一个重大变化,就是由动物交配的”后入位”演变为面对面地性交,即”前入位”.
对提高人的性交质量,进一步脱离动物界有十分重要的意义.而且人的性爱体位五花八门,可以由基本型式衍生出无数的变化型式,使性行为充满了想象力.为了更好的体验性生活,不妨了解一下各种体位法的变幻,可仅作了解,也可学以制用.
正常做爱体位一般被认为是受孕体位.因为女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液池中时,给精子进入子宫创造了有利条件.
正常体位法即将阴茎插入结合后,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性运动,有韵律地运动腰部.
不久,再将女性的双腿放在男性的肩上,而男性趁机转移位置,将女性的上半身趁势拉起,这就变成前座体位法.女性紧攀着男性的脖子,男性则搂住女性的腰,利用这种姿势,女性将男性推倒,进入半座体位法,男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚,逐渐加快的节奏,使女性兴奋得向后倾.
侧位做爱被认为是护胎体位,可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫,以免导致流产等不良后果.
两人以侧位方式结合,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚.尤其是紧搂女性的腰,可以强化性运动.
接着女性挺起上半身,男性则反复进行性运动,直到疲累为止.
男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将阴茎插入阴道中.此时男性的手置于女性的腰与臀间,移动女性的腰部,且以手为起点,以男性的腰与膝来作活塞运动或圆运动.此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合.男性将手置于女性臀部,一面防止阴茎拔出,一面进行性交运动.
(1)将阴茎插入后,伸长女性张开的大腿,使下肢完全伸展的体位是腹卧位.
(2)男性为半卧,从女性的臀部下方张开上腿部、转移成骑上位.
从一开始即用此做爱体位时,阴茎极难插入,所以请记好由臀位(1)移行此体位的方法.欲射精时,男性将上半射卧于女性的背上,由背后爱抚女性的乳房并进行射精.如此女性的性感也会上升.在臀背位中,最好以(1)来进展性感,以(2)来达成性高潮.从体位上来讲,臀背体位法很轻松,也易于进行,因此,臀背位乃在高潮中最理想的体位.
