前戏爱抚让女人爱水泛滥……【夫妻性生活质量-云家社区】
Q:我女友很喜欢我先用手指玩弄她，反而不太喜欢我的小弟弟，因为她说用手就够了，请问光用手真的就可以让女人达到高潮吗-？
A:是的!女人真的不会计较粗细长短的，最要紧的是够不够“灵活”;就算你的小弟弟再怎么样勇猛，都比不过可以三百六十度原地转圈的手指。首先，在十分轻柔的按摩过她的阴蒂四周，并确定她已经湿透了之后，即可小心并放慢速度的朝洞口逼近;你可以先让中指假装在洞口徘徊数次之后再十分缓慢的进入。当手指进入到第二个指节时，再用指腹稍稍探索一下四周，当感觉到里面有一小块较粗糙的肉壁，那就是男人可遇不可求的女性“G点”!这时，幸运的你，就放胆加重一点力道，开始对G点持续的前后按摩或搔痒进攻;一切攻势皆视她的反应而定。但到底她会不会高潮-嘿嘿!当师父领手指进门之后，接著就看你的个人修行有多深!
Q:我知道女生很喜欢爱抚，但到底要怎么摸，她才会舒服呢-
A:尿尿有两种，爱抚也有分两种;一种是全身爱抚，另一种就是重点部位的按摩啦!我想你应该是问重点部位吧-记得先把你的指甲剪短;在温柔吻遍又摸遍她全身之后，用手指的“指腹”很轻很柔的在阴蒂周围打转，试探她的敏感地带偏重哪个部位，一边用轻声细语跟她的妹妹说话，例如：“那美眉喜欢这边吗-还是这里-”过程中继续保持轻柔力道，缓缓的以食指和中指的指腹，在阴蒂两侧上下游走，但万万不可直接碰到相当脆弱柔软的阴蒂!当你感觉到她已经开始血脉贲张时，就用指腹慢慢加速的微微震动;当她越来越疯狂时，你还可以故意在离阴蒂较远的地方，做出更快更强烈的颤动;等到她已经陷入疯狂乱抓的状态时，就是你的小弟弟披挂上阵、勇往直前的时候了。
Q：她总是嫌我前戏不够久，对女人来说，前戏要多久才算够久啊-
A：这问题真是没个准的，所谓的“前戏”还真的没有时间的差别，端看你是不是已经抓到她的性感带。其实，长在女人身上的性感带相当多，从头皮到脚趾都有可能是她的敏感地带。首先，你可以先让她趴在床上，双腿跨在她身体两侧，这种充满性暗示的动作，会让她心跳加速;接著用手轻放在她后脑勺的发根部位，慢慢搓揉直到她颈肩肌肉放松;之后双手延著她背部脊椎旁的两大条肌肉，一路缓慢按摩并来回移动，千万记得这时要比颈肩再多施点力道，否则她会痒到把你踢下床! 这时，若你的身体够软、腰力也够勇猛，那就试著让上半身离她越近越好，同时在腰椎部位再加强力道;之后猛然将她整个正面翻过来，再从腰际由下往上直到双峰的来回抚摸，加上偷个空进攻她的大腿内侧，保证她会开始全身酥麻，开始踢你的屁股，要你赶紧带枪上阵!
性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
男女适当的激情做爱的十大好处：
1、性爱可以保持青春：
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说s假如你不使用你的性器官，那么它会倾向退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
2、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。 这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
3、性爱可以帮助你入睡： 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
4、性可以提高自信心： 你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
5、性爱能够改变你的外观：
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
6、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
7、性爱可舒缓经痛：
性爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
8、性爱可以帮助延寿： 有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，性爱有益健康。
9、性爱对心和血液循环系统有裨益：
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。
10、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： 据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的性爱，亦可每小时燃烧二百卡路里;相对的，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里应该是没有问题的。
